Neuer Kurs Nordic Walking beim TV Wolbeck
Münster / Wolbeck. Der TV Wolbeck bietet ab dem 4. Mai 2007 einen neuen Kurs „Nordic Walking“. Nordic-Walking ist ein sanftes und zugleich effektives Ganzkörpertraining, bei dem 90% aller Muskeln beteiligt sind, schreibt der Verein.
Dadurch sei Nordic Walking 40 bis 50% effektiver als Walking ohne Stöcke. Nordic Walking sollte immer unter fachkundiger Anleitung erlernt werden, da nur mit der richtigen Technik das ganze Potenzial von Nordic Walking ausgeschöpft werden kann. Nordic Walking löst Verspannungen, ökonomisiert die Herzarbeit stärkt das Immunsystem und strafft insbesondere Bauch, Beine und Po, heißt es weiter. Damit eigne sich Nordic Walking auch hervorragend zur Gewichtsreduktion. Für alle Teilnehmer stehen Nordic Walking- Stöcke zur Verfügung.
Kurstermin: Freitag ab 4. Mai – 15. Juni 2007
Sieben Termine von 17.30-18.30 Uhr, Treffpunkt: Tiergarten Alverskirchener Str.
Die Kursgebühr für Mitglieder beträgt 7 €, für Nichtmitglieder 28,00 €. Der Kurs wird von Mareike Hoffmeier geleitet.
Eine Anmeldung für diesen Kurs ist erforderlich.
Tel.: 02506-302102; Fax: 02506-302864
E-Mail: info@tvwolbeck.de oder persönlich in der TV-Geschäftstelle am Brandhoveweg 97.
