Leichter leben in Deutschland – auch in Wolbeck

Auch der TV Wolbeck beteiligt sich an der Aktion „Leichter leben in Deutschland“, teilt der TV mit. Der TV Wolbeck bietet eine eingeschränkte Mitgliedschaft für die 4 Monate März bis Juni ohne Aufnahmegebühr zum Preis von Euro 44,00 an. Sie endet automatisch Ende Juni.
Diese Aktion beinhaltet folgende Angebote:

Aikido
Mittwochs 18.00 -19.30 Uhr Nikolaihalle, Samstags 11.00 –13.00 Uhr Nikolaihalle

Boule
Mittwochs ab 10.00 Uhr Boulodrome Sportplatz, Donnerstags ab 18.00 Uhr Boulodrome Sportplatz
Der genaue Beginn wird noch bekannt gegeben, da das Boulodrome zur Zeit um eine Bahn erweitert wird.

Tischtennis
Dienstags 18.00 – 20.00 Uhr 3-fach Halle

Fitness und Gesundheit
Montags Montagsport 18.15 – 19.15 Nikolaihalle
Dienstags Bodyfit 10.30 – 11.30 Haus des Sports
Mittwochs Rücken in Schwung 19.30 – 20.30 Nikolaihalle
Donnerstags Funktionsgymnastik 9.00 – 10.00 Haus des Sports
Freitags Wirbelsäulengymnastik 10.30 – 11.30 Haus des Sports

Alle diese Angebote sind besonders für Einsteiger und Wiedereinsteiger geeignet.

Die Inhaber der Aktions-Mitgliedschaft „Leichter leben in Deutschland“ können an einem, selbstverständlich aber auch an mehreren Angeboten teilnehmen, sie können auch von Kurs zu Kurs wechseln oder einfach alles ausprobieren.

Näheres auf der Infoveranstaltung am Sa. den 04.März 2006 um 16.00 Uhr im evangelischen Pfarrheim, Jochen Klepper-Str. 13
Rückfragen zum TV-Angebot beantwortet Gabi Schmidt Tel. 02506-2718
Neben dieser Aktions-Mitgliedschaft bietet der TV Wolbeck während der Zeit der Aktion „Leichter leben in Deutschland“
folgende Kurse an:

Laufkurs
Dieser Anfänger-Kurs umfasst 11 Stunden und führt zum Laufen von 30- 40 Minuten am Stück.
Er findet dienstags und donnerstags um 18.00 Uhr am Tiergarten, Zumbuschstraße statt.
Der Kurs beginnt am 25. April und endet am 1. Juni.
Die Kosten für den Laufkurs betragen 38,50 Euro.

Nordic-Walking-Kurs
Durch den Einsatz von Stöcken verteilt sich das Körpergewicht gut.
Gelenke, Wirbelsäule, Knie und Hüfte werden entlastet. Nordic-Walking löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich, ist ein gutes Outdoor-Training zur Gewichtsreduzierung, trainiert die Ausdauer und kräftigt die Oberkörpermuskulatur, verbessert das Herz-Kreislaufsystem und die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus.
Dieser Kurs umfasst 6 x 1,5 Stunden.
Er findet montags und donnerstags um 17.15 Uhr am Tiergarten, Alverskirchener Straße statt. Stöcke werden vom TV Wolbeck gestellt!
Der Kurs beginnt am 24. April und endet am 15. Mai. Die Kosten für den Nordic-Walking-Kurs betragen 36,00 Euro.

Walking-Kurs
Walking ist ein sanftes Fitnesstraining. Sie behalten immer ein Bein auf dem Boden und schonen daher Gelenke und Wirbelsäule. Deshalb ist es wunderbar geeignet für Sporteinsteiger, so der TV Wolbeck. Walking ist überall und jederzeit möglich, ist einfach zu erlernen und bringt schnelle Trainingsfortschritte. Es ist ein geniales Fettverbrennungstraining und rückt durch die optimale Belastung lästigen Pölsterchen zu Leibe. Walking bringt Herz, Kreislauf und Stoff-
wechsel in Schwung, sorgt für mehr Ausdauer und kräftigt den gesamten Körper.
Dieser Kurs umfasst 6 Stunden.
Er findet montags und mittwochs um 17.00 Uhr am Haus des Sports,
Brandhoveweg 97 statt.
Der Kurs beginnt am 20. März und endet am 5. April
Die Kosten für den Walkingkurs betragen 21,00 Euro.

Für alle drei Kurse ist eine Anmeldung erforderlich.
Tel. 02506-302102 Fax. 02506-302864 E-Mail: info@tvwolbeck.de oder persönlich in der TV Geschäftsstelle am Brandhoveweg 97

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