TV Wolbeck: Rücken-Fit 60 plus

In diesem Kurs des TV Wolbeck werden altersgerechte Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur eingeübt.

Basisübungen aus der Feldenkreismethode ermöglichen altersunabhängige Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit und Körperaufrichtung zu verbessern. Der nächste Kurs beginnt am  09.01.2007 immer dienstags von 15:30 – 17:00.