Nach den Sommerferien bietet der TV Wolbeck bewährte und neue Kurse an.
Neu im Angebot ist dienstags nachmittags Rücken-Fit-60+. Geistige und körperliche Aktivität verbessert die Lebensqualität. Bis ins hohe Alter sind Kraft- und Koordinationsfähigkeit trainierbar. Altersgerechte Übungen in Verbindung mit Basisübungen aus der Feldenkrais-Methode ermöglichen altersunabhängige Beweglichkeit. Außerdem neu im Angebot Fitnesstraining fürs Gehirn. Unkonzentriertheit und Vergesslichkeit! Dagegen lässt sich etwas tun. Wie alle Muskeln, so ist auch der „Denkmuskel“ Gehirn trainierbar. Diese Stunde bieten wir donnerstags vormittags für Interessenten ab 50+ an.
Weitergeführt werden die Englischkurse in Zusammenarbeit mit der Spiel-Sprachschule Abrakadabra. Für Vorschul- und Schulkinder finden montags zwei Termine zum spielerischen Erlernen der englischen Sprache statt. Im Anschluss trainieren Kinder ab 12 Jahre unter der Anleitung von Esther Wohlgemuth moderne und dynamische Tänze zu aktueller Popmusik ein. Einen Stepptanzkurs für Jugendliche (ab 15 Jahren) und Erwachsene findet donnerstags nachmittags statt. Stepptanz ist ein weltweit gefeierter Bühnen- und Musical-Tanz. Bewegungsförderung für Kinder von 4 bis 8 Jahren ist ein weiteres Kursangebot. Eingeladen sind Kinder mit leichten Bewegungsauffälligkeiten, Haltungsschäden und Koordinationsproblemen. Die Betreuung erfolgt freitags in einer Kleingruppe.
Mittwochs steht dem TV Wolbeck das Hallenbad in Wolbeck für zwei Wassergymnastik-Stunden zur Verfügung. Dieses Angebot richtet sich an unsere Teilnehmer/Innen 50+. Hier wird ein abwechslungsreiches Übungsprogramm im brusttiefen Wasser mit gelenkschonenden Trainingseffekten für die gesamte Muskulatur unter fachkundiger Anleitung angeboten. Orientalischer Tanz ist ein weiteres beliebtes Angebot. Die Tänzerin Inci (Anke Berning) versteht den orientalischen Tanz als wohltuende Gymnastik für Körper und Seele und möchte den Teilnehmerinnen seine aussergewöhnlichen Bewegungsmuster nahe bringen. Trainiert wird immer mittwochs abends. Die Pilates-Kurse werden fortgeführt. Ein neuer Anfängerkurs findet donnerstags von 17:00-18:00 Uhr statt. Pilates ist ein System aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, das Muskeln stärkt und formt und die Haltung verbessert. Auf sanfte Weise werden tiefer liegende Muskeln stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum gekräftigt. Dienstags abends und donnerstags vormittags unterrichtet der Heilpraktiker Wilfried Thiele Qi Gong. Die Bewegungs- und Atemübungen, sowie die Meditation und Formen der Selbstmassage bewirken, dass Spannungen im Körper gelöst werden. Die einzelnen Übungsreihen enthalten verschiedene Schwerpunkte. Unsere Nordic-Walking Instruktoren Renate Köbbert und Ute Huhtasaari werden weitere Kurse anbieten.
Eine Anmeldung für die Kurse ist unbedingt erforderlich.
Nähere Informationen zu allen Angeboten erhalten sie in der Geschäftsstelle. Tel.: 02506-302102 Fax: 02506-302864
E-Mail: info@tvwolbeck.de oder persönlich am Brandhoveweg 97.