Schlank und fit mit der Jutta Overbeck-Methode

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Datum/Zeit
Date(s) - 23/08/2018 - 23/10/2018
15:00 - 16:30

Veranstaltungsort
AWO-Treff Wolbeck

Kategorien


Am Donnerstag 23. August um 9.00 Uhr bietet in Zusammenarbeit mit der AWO–Wolbeck Jutta Overbeck einen Ernährungskurs zur Gewichtsreduktion nach der Jutta Overbeck Methode an. Die Teilnehmer(innen) nehmen im Durchschnitt 10 Prozent des Gesamtgewichtes ab. „(P)fundierte Fachkenntnis macht den Kilos Beine!“ Die Methode beruht auf dem Prinzip der Informationsvermittlung nach neuesten Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.

Das Programm dauert 10 Wochen und ist ein bewährtes Konzept, mit vielen aktuellen Themen. Die Teilnehmer(innen) lernen, ihre Essgewohnheiten zu hinterfragen, den individuellen Kalorienbedarf zu ermitteln, um ihre Ernährung sinnvoll umzustellen. Jutta Overbecks Prinzip ist es durch einfache verständliche Wissensvermittlung die Willenskraft der Teilnehmer(innen) zu stärken. Die Teilnahmegebühr beträgt 90 Euro. Jede Unterrichtsstunde umfasst ein anderes Ernährungsthema. Anmeldungen unter 02524 5934 oder www.juttaoverbeck.de.

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